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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

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gogogo 关注 创作声明:包含 AI 辅助创作 常春藤、吊兰、绿萝、芦荟、仙人掌、龟背竹、紫竹梅、铁线蕨、虎尾兰、一叶兰、千层塔、马蹄莲、花叶万年青、花叶芋头、金边万年青、银边万年青、绿萝柱、绿萝球、绿萝架 。 发布于 2023-08-18 19:09 赞同 添加评论 分享 收藏 喜欢 收起 写回答 知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011 年 1 月正式上线,以「让人们更好的分享知识、经验和见解,找到自己的解答」为品牌使命。

【識讀風水羅盤】圖文結合逐層詳解18層風水羅盤使用方法立向定位

風水羅盤全解,風水羅盤是利用磁針磁極性來指示方向,磁針四周置有方位盤,可以利用指南針判定方位了。 方位盤上規律和原理排列一些有意義字詞,使得方位盤有了占卜意義和作用。 風水羅盤這樣一種於建築風水占卜工具。 羅盤出現,文獻記載,是宋代。 北宋沈括《夢溪筆談》中記載了指南針4種安置方法:水浮法、碗唇旋定法、指甲旋定法和縷懸法,但稱是羅盤。 羅盤記載是南宋,曾三異《話錄》中記載道:"地螺或有子午正針,或子午丙王間縫……天地南北,當用子午,或謂江南地偏,難用子午,故丙王參。 "這裏"地螺"即是"地羅", "地羅"源自地盤,地盤因主要作用是分度列向定南北,《周禮·體國經野疏》:"南北道謂經。 "故地盤稱經盤。 所以,地螺、羅盤、經盤是一個意思。 於羅盤有着相當長發展過程,羅盤發展繁,有多種款式。

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每一顆紫水晶洞是獨一無二,來於瑰寶,內藴閃爍紫色光芒紫晶牙,富有貴氣、紫氣東來、智慧增長、招貴人運,擺放在住家,為全家人累積福德。台中水晶洞專賣店【嚴選頂級】天然水晶洞,擁有天然巴西紫水晶洞、烏拉圭紫水晶洞,歡迎門市參觀選購。紫晶洞以來是居家風水擺設,紫晶洞佛教 ...

1988年属什么命 五行属什么

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7種客廳裝潢風格設計!鄉村風、北歐風、現代跳色客廳,不能錯過的裝潢技巧

不同於一般常見的平鋪牆面,沙發背牆以橫軸飾板打底,再加疊上有金屬邊條的板材,並以華麗的紋路作為主要圖面,增添整體高雅風格。 並在窗簾及抱枕的選用上,也同時挑選相同的圖面配置,讓風格更加一致。

曾仕强教授《易经的智慧》(易经详解文字版068卦序26大畜卦(下)慎始敬终)最要紧,你的内心要很安!

为什么风天只是小畜,而山天就可以大畜呢? 从卦形去体会,风天总共只有一个阴爻,就表示它所能储蓄东西的空间并不大;而大畜是山天,它有两个爻是阴的,就表示他能够储蓄的空间比小畜大得多。 光是从这里就大概可以了解一些。 一个人,你的肚量有多宽,你的事业就有多大。 当年刘备辛辛苦苦把孔明请下山来,他要打仗,因为曹兵要来打了,刘备是有点紧张,你靠不靠得住啊,你年纪只有我的一半,你有没有作战的经验,那你怎么办呢? 孔明只讲了一句话,你给我多大的信任度,我就给你多大的表现。 孔明讲了以后,刘备没有觉得他夸大其词,然后二话不说就把代表权力的印信和跟剑拿出来用行动来告诉孔明说,我100%相信你,你就做主,你就当家好了。

【狗狗與貓咪相處】以下7大要點你要知

Brian Morgan 30 4 月, 2023 0 大家想法中貓狗是天敵,許多卡通、電影強化貓狗是世仇印象。 貓狗可以和平相處嗎? 什麼方法可以避免衝突,同一屋簷下? 是同時飼養貓狗毛拔麻頭問題… 像發零食、吃飯時間,貓狗會同時聚集過來,然而這時發生拳爪相向,形成我們眼中『吃醋』。 狗狗吃醋是想獲得關注、食物;不過貓咪可⼀點懂得吃醋,牠只是單純想吃東⻄而已! 貓咪是避免衝突動物,如果可以走⾼飛,不想⾃己弄狼狽。 可以檢視家中環境,貓咪睡覺到吃飯路線會狗狗嗎? 吃飯到曬太陽地方會路過狗狗地盤嗎? 抓出貓咪作息,讓牠要做事、在意物品狗狗路線。 例如:狗狗主要活動範圍是地面,貓咪範圍可以安排地⾯以上路線,像水碗、食物、休息區可放置高處。

地面不平怎么铺地板?

地面不平这句话有点笼统,如果是铺贴瓷砖①,这个是没有什么影响的,主要是保证铺贴地板最小空间位置保证有不少于 2.5~3cm 就行,正确的手法铺贴不会出现质量问题,②如果说的是找平后地面不平铺木地板,这个不平主要是指地面平整度(不涉及地面水平度),地面如果平整度超过 5mm 以上的 ...

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